top of page
Fokus för rörlighetsklassen är att lära dig hur du maximerar din kropps potential att röra sig. Vi utforskar allt från grundläggande kontrollerade rörelser till kroppskontroll och styrka. Lär dig kontrollera dina rörelser och förbättra din kropps och dess nervsystems funktioner för minskad smärta och risk för skador. Vi fokuserar också på att bygga styrka i och runt dina stödjande leder och muskler för vardagliga rörelser och sportprestationer.
bottom of page